8 alimentos funcionais para inserir em sua dieta

Quem busca uma alimentação saudável precisa ir além de apenas retirar da dieta alimentos que façam mal quando consumidos em excesso e complementar com verduras, legumes e proteínas saudáveis. Há ainda um outro grupo de alimentos que precisam ser consumidos, caso você queira uma dieta realmente impecável: os alimentos funcionais. Você sabia que alimentos funcionais […]
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Chá verde: descubra a forma correta de consumir

Camellia Senensis está entre os chás mais consumidos para emagrecimento. Produzido no sul da China e no nordeste da Índia, as suas propriedades estão ligadas à saúde e ao combate ao envelhecimento, contribuindo para a jovialidade da pele. O chá-verde tem levado muita pessoas ao velho hábito do consumo de chás. Quer saber por quê? […]... Continuar lendo