Hipertensão Arterial saiba como prevenir

O número de pessoas com Hipertensão arterial está aumentando em todo o mundo. O relatório da Organização Mundial de Saúde (OMS), The World health statistics 2012, divulgado recentemente, ressalta o crescente problema do aumento de doenças não contagiosas. Hipertensão Arterial saiba como prevenir. Sabe-se que o estilo de vida exerce um fator primordial tanto na prevenção […]... Continuar lendo

Chocolate – Benefícios do Polifenóis do Cacau

Chocolate – Benefícios do Polifenóis do Cacau: Estudos epidemiológicos sugerem que o consumo de chocolate, com altos teores de cacau, pode trazer alguns benefícios para a saúde humana reduzindo a pressão arterial e a incidência de doenças cardiovasculares. Os potenciais efeitos benéficos do chocolate com alto teor de cacau na saúde vascular são devido à […]
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Receitas de sucos Nutritivos e Antioxidantes

Receitas de sucos Nutritivos e Antioxidantes  O verão está aí!  Toda a mídia reforça a necessidade de estarmos atentos quanto à hidratação, tanto em casa, nos escritórios, nos parques com as crianças e principalmente quando se estiver fazendo uma atividade física.   Quanto mais longa for essa atividade, maior a necessidade de se observar os […]
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Desintoxicação pós festas de fim de Ano e Férias

A Desintoxicação pós festas de fim de Ano e Férias é uma sugestão para este período de fim de férias,  hora de voltar a realidade do trabalho, dos estudos, da atividade física com a devida regularidade, enfim, a “vida normal”.  Sabemos que no final do ano e no início do ano seguinte, muitos eventos acontecem nos tirando […]
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Emagrecer para o verão com alimentação saudável

Com a chegada do verão, grande parte das pessoas programa as viagens para praias, piscinas ou até cachoeiras. Com a alegria da viagem, existe também a preocupação com a exposição do corpo que para muitos ainda é uma questão difícil por apresentar excesso de peso.  E devem Emagrecer para o verão com alimentação saudável. Aí […]
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Fotoenvelhecimento, alimentação é sua aliada

Fotoenvelhecimento, alimentação é sua aliada. Com a aproximação da estação mais quente e mais esperada do ano pelos brasileiros, há um aumento natural na exposição direta e indireta à luz solar. E com isso há também aumento da exposição a seus riscos e benefícios.    A radiação ultravioleta (UV) possui diversos efeitos danosos à saúde […]
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