Chás emagrecedores que vale a pena experimentar

cup of green tea

Nos dias mais frios, os chás são excelentes companheiros. Descobriram que alguns chás também são bons aliados na luta com a balança e auxiliam, e muito, não só no emagrecimento, como em outras áreas da saúde.

Ainda não consome chás em sua alimentação diária? Cogita mudar essa realidade? Confira alguns dos chás mais recomendados pelos seus benefícios e veja muitas mudanças positivas em seu organismo! Conheça os Chás emagrecedores que vale a pena experimentar.

Chá branco

O chá branco estimula a queima de gordura. Ele também é um bom combatente de germes e de bactérias e é mais eficaz que o chá verde nesse processo. Essa bebida é feita com as mesmas folhas do chá verde, porém são usadas as mais novas e possui mais nutrientes.

Chá verde

Esse chá é um antioxidante natural, responsável por acelerar o metabolismo, gerando um emagrecimento mais rápido. Além desse efeito, o chá verde também auxilia na prevenção de doenças do coração.

Para passar o dia com mais energia e mais animo, tome o chá no café da manhã. Assim como o chá branco, ele tem o sabor mais amargo, mas há opções com outros sabores.

Chá preto

O chá preto também é proveniente das mesmas origens do chá verde, mas passa por um processo para receber um sabor diferente. Esse chá é um excelente anti-inflamatório e é um diurético natural. Por essa característica, ele auxilia na perda de água, sendo ideal para quem tem retenção de liquido e para quem quer diminuir o inchaço.

Chá de erva-mate

Essa bebida é tradicional em nosso país há muitos anos. O chá de erva-mate é um ótimo combatente do colesterol ruim e também é antioxidante, impedindo que as gorduras se oxidem. É o chá mais fácil de ser encontrado!

Chá de erva-cidreira

Entre os benefícios da erva-cidreira, está a redução da ansiedade e do nervosismo (o que muitas vezes geram a compulsão pela comida), mantendo saudáveis órgãos como o fígado e o pâncreas. Além disso, ajuda a manter o nível ideal do colesterol. A melhor hora para tomar a erva-cidreira e ter resultados no processo de emagrecimento é após as refeições, pois ela auxilia na digestão.

Chá de hortelã

O chá de hortelã é um dos mais agradáveis para tomar, por conta do sabor delicioso dessa folha. Mais do que gostoso, esse chá ajuda na queima de calorias, pois acelera a digestão. Tome como preferir, gelado ou quente, de qualquer jeito fica saboroso e refrescante!

Chá de hibisco

Esse chá também possui um sabor agradável e é um ótimo aliado na luta contra o peso. Entre os seus benefícios, está o efeito diurético, combatendo o inchaço e a retenção de liquido.

O chá de hibisco também atua na redução da absorção de carboidrato no organismo e regula o intestino. Atualmente é bem mais fácil de encontrá-lo e de fazê-lo, pois há as opções já em sachês solúveis.

Viu como os chás podem ser muito benéficos para a sua saúde e ainda te ajudar a perder peso? Já conhecia os benefícios dessas bebidas? Já tomou alguma? Experimente-as e deixe o seu comentário nos contando o que achou!