4 vantagens de uma dieta sem glúten!

O glúten é o nutriente mais discutido do momento. Ele tem sido relacionado com vários problemas do sistema digestivo, como cólicas, diarréias e mal-estar, além de também ter sido ventilado como um dos responsáveis pelo aumento de peso de seus consumidores. Apesar de ser o centro das atenções das polêmicas na alimentação, o glúten não […]... Continuar lendo

Você sabe qual a diferença entre whey protein concentrado, isolado, hidrolisado?

O suplemento favorito dos praticantes de atividade física e frequentadores de academia é o whey protein. Este concentrado de proteína do soro do leite vem sendo relacionado com o aumento significativo da massa muscular e por isso tem preenchido as prateleiras de lojas especializadas em nutrição esportiva, e também os armários dos praticantes. O whey […]
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Como o Goji Berry pode te ajudar a emagrecer?

Perfeita como só ela, a natureza nos dá inúmeros alimentos que contribuem para a nossa saúde e funcionamento do nosso corpo. Um desses alimentos, o Goji Berry, vem fazendo muito sucesso, inclusive entre celebridades como Madonna e Britney Spears por sua capacidade de auxiliar no emagrecimento. Conheça um pouco mais sobre essa fruta e saiba […]
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Quais as funções do Whey Protein?

Se você é um praticante de atividade física, já deve ter ouvido falar sobre o whey protein. Não importa se você é um praticante ocasional, moderado ou intenso de qualquer tipo de exercício, mesmo que você nem saiba o que é uma whey protein, já deve saber que este produto é muito comum na rotina […]... Continuar lendo

Termogênicos em cápsula: Entenda mais sobre eles

A nossa procura constante pela alimentação adequada, um físico ideal e uma saúde perfeita incentiva a indústria alimentícia a buscar sempre novidades em relação a produtos que podem trazer benefícios para a nossa saúde e consequentemente melhorar nossa qualidade de vida. Uma das tendências atuais na área da alimentação e suplementação são os alimentos termogênicos, […]
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Quais os benefícios dos alimentos sem lactose?

O avanço da ciência tem ajudado bastante a indústria alimentícia, que aproveita para testar e criar novos produtos de acordo com a demanda do mercado. Um ramo que tem crescido bastante é o de produtos sem lactose, já que muitas pessoas têm sido diagnosticadas como intolerantes a esse tipo de açúcar e mostraremos alguns dos […]
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Conheça os malefícios do açúcar

O consumo do açúcar é mais um dos hábitos pouco saudáveis introduzidos em nossa rotina. Doce e aparentemente inofensivo, ele tem efeitos amargos no organismo e pode ser extremamente prejudicial para a saúde física e mental, a ponto de ser comparado às drogas ilícitas. Não acredita que o açúcar é tão prejudicial assim? Continue lendo […]
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4 formas de tratar varizes com produtos naturais!

Varizes são veias dilatadas e deformadas, de coloração púrpuro-azulada, que surgem ao longo das pernas e podem causar dor e inchaço. Sua ocorrência é mais comum em pessoas que necessitam ficar em pé por longos períodos. Varizes são encontradas especialmente nas pernas  já que o fluxo sanguíneo nessa região fica prejudicado devido a dificuldade no […]
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